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再過幾天,雙十一即將起跑,不知你列出必買清單了嗎?雙十一購物節可以說是網路購物的一大盛事

各大網站來勢洶洶,分別釋出跳樓大優惠,實在是太誘人啦~荷包即將大失血

但也可以買到物超所值的商品呢!想要搶便宜的人千萬不要錯過

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會不會比較便宜,結果讓我在台灣樂天上面看到!

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看了眾多網友的開箱心得文,看起來優點真的很多,C/P值超高的,

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在殘酷的現實中,人們漸漸悟出:睡不好,壓力是一大原因,而床墊的好壞也是關鍵!可以說,選對了床墊,就等於擁有了健康的人生。

但市場床墊千千萬,人們大概一想到市場上琳琅滿目的床墊,選擇恐懼症就開始發作,離拖延症也就不遠了。但其實,只要掌握以下幾個要點,購買新床墊再也不讓你眼花繚亂,好床墊嗖嗖讓你抱回家!

選購床墊的要點

床墊應該比汽車受寵愛:我們每天和床墊待在一起的時間是和汽車在一起時間的8倍。然而,你購買一輛汽車前用來了解性能、比較價格、試乘試駕所花費的時間好像比購買床墊要多得多。而且,一輛汽車的使用壽命和一張床墊差不多。因此,在選購床墊之前,要拿出更多耐心和預算去購買床墊,因為它值得你這樣做。

消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型適宜、質量優秀的床墊。

選購床墊中最重要的兩個標準:一是人無論處於哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠。

1、根據身高、體重、體形、睡姿選擇軟硬適中的床墊

很多人認為硬的床墊好,其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床,體重重的人睡硬一些的,軟和硬其實是相對的。床墊應該給予身體良好的支撐,這是最基本的原則。而一個好的床墊應該讓人無論出於哪種睡眠姿勢都能獲得最好的休息效果。

軟硬適中的床墊,可以保持脊柱維持正常生理彎曲,使肌肉不易產生疲勞。

太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位,承托點只會集中在身體較重的部位,增加肌肉壓力,導致血液循環不佳,讓肌肉無法最大限度地放鬆,最終使人腰酸背痛,不得不時常翻身,難以安睡增多淺睡時間。

反之,如果床墊太軟的話,容易全身凹陷下去,會導致脊柱因承托力不足而不能保持平直,使背部肌肉被動緊張,因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息,最後導致肌肉慢性勞損,醒來後也容易有倦意未消的感覺。

床墊太硬還是太軟要看貼合度:最好是與肩、腰、臀完全貼合,不留空隙。如空隙太大則說明床墊過硬,貼合度太高則說明床墊太軟。

小貼士

研究發現,一般可以以70公斤作為體重的分界線,來選擇床墊的軟硬度。選購床墊時了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬,如果喜歡側睡,床墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者,如果重量如一般男人那樣分布在軀幹部位,床墊就應該較為硬實,特別對仰睡者而言更是如此。

2、親身測試舒適度

很多人在購買床墊的時候匆匆忙忙,80%的人恨不得2分鐘就馬上讓銷售開單。試驗軟硬度時,只在邊緣坐坐,或者用手按按,這都無濟於事。挑選床墊時,最可靠的方法是躺下來親自試睡。床具廠家沒有因為節省庫房空間而把床墊摞起來碼放,就是希望你在選購的時候能夠躺下來親身體驗。所以,帶上你的家人,穿上輕鬆隨意的服裝(女士注意不要穿裙子,以免 躺下來的時候不方便),像真正睡覺那樣躺下來試一試。至少10分鐘。

在床上平躺後,首先感受床墊對頸部、肩部、臀部的支撐力;其次,看腰間能否放手進去 (腰間自然貼合床面,手放不進去為好,不然床墊太硬,無法保證身體得到良好的休息,在此基礎上,消費者可根據自己的喜好選擇更軟的床墊);再次,在床邊側躺,看床邊的支撐是否穩固;還可兩個人先後躺上去,感受周邊床墊對自己有無影響(好的床墊基本不大受影響)。

另外,凹凸不平、床邊下陷都不是好床墊應該出現的特性。然後還可以用手肘或者膝蓋給床墊施壓,以觀察床墊是否及時回彈。

小貼士

如果你覺得10分鐘的店面測試實在有些尷尬,或者在短時間無法做出正確決定,那麼還有一個方法,就是在配備了你所關注的床墊品牌的酒店入住一晚,對於伴侶來說,這也是一種浪漫的經歷哦。如果你經常出差或者旅行,那就更方便了,可以趁著入住酒店的時候觀察床墊的品牌,從而了解各種床墊的舒適度並找到適合自己的。

3、床越大越好

在臥室面積所承受的最大限度之內,床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡,床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米,目前雙人床 1.8米×2米已經成為標準配置,一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此,如果家裡空間允許,不要懼怕KING SIZE。

如果你決定選一張大床,也要考慮到實際問題,比如大床墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小,可以選擇中間有拉鏈的款式,將墊子一分為二,容易進出。 此外購買床墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號,這樣即使未來兩三年內家庭有新變化,比如結婚或者生小孩,也不用再次購買導致額外開銷。

4、選擇床墊要考慮伴侶

首先確保你和你的伴侶有一張足夠大的床,能讓兩個人儘量舒展並睡得舒服。如果兩個人體重懸殊、身材大不相同,建議選擇專門為兩個人設計的床墊,可以減少伴侶的輾轉活動而引起的震盪,保證睡眠無間斷。

人每晚平均輾轉20次以上,這就意味著伴侶的輾轉會導致你每晚可能有13%的時間處於清醒狀態,多於22%的時間處於淺睡眠狀態,只有少於20%的時間處於睡眠的第三和第四階段。而睡眠的第三和第四階段是修復身體、提高記憶力的關鍵階段。當兩個人對床墊的軟硬需求無法統一時,比較經濟的折中方法是,在床墊的一側加上合適的襯墊。

5、親近肌膚的面料

床墊除了內部材料重要外,面料的材質也非常重要,因為首先接觸皮膚的就是面料,面料的好壞直接關乎到皮膚的舒適感。床墊的面料多種多樣,每樣的特性也不盡相同,主要以貢緞織物、純棉面料、化纖面料為主。貢緞織物是由經紗和緯紗交織而成,平滑細膩,富有光澤;而純棉面料舒適透氣,彈性適中;化纖面料則造價低廉,手感生硬。因此在選購床墊的時候,除了要關注床墊內芯的材質以外,也要關注床墊面料的材質。

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文、圖/海馬老爸

2017年加拿大百大最佳餐廳的名單中,名列51名,唯一一家在卑詩省的日本料理店,是家位於不怎麼熱鬧的商圈,而且餐廳不大,連同吧檯也不過25個座位的小餐館。

這就是爾雅,Masayoshi Sushi Bar

加拿大人酷愛日式料理。根據統計,光是大溫地區大大小小的日本料理店的數量就高達600家,因此溫哥華素有「北美洲壽司首都」(Capital of Sushi)的雅稱。甚麼原因讓Masayoshi在這個壽司料理百家爭鳴的城市奪魁,拿下加拿大西海岸壽司料理第一名?一切都要從主廚Masayoshi Baba說起。

被員工和顧客暱稱Masa San的主廚兼老闆是來自日本九州福岡的美食狂熱者。年輕時料理魂早早被點燃,在家鄉福岡便已浸淫餐飲界多年。移居溫哥華後在名滿天下的Tojo's 日本料理店繼續磨練功夫,10年的努力讓他成為該店響噹噹的廚師。打算自立門戶時,不少創投公司看好他的手藝,捧了大把資金要幫助他開店,他一律婉拒,最後選擇在遠離鬧區的Fraser Street上落腳,一間15坪大小的店面2015年悄悄開張。

"我不想要一家有著數十位廚師,上百個座位的餐廳。"Masa San這樣說。一家小而精緻,能讓他掌握食物品質,與客戶良好互動的餐廳是他畢生的夢想。

深秋這晚我與友人來到Masayoshi。六點的街頭已暗,昏黃的燈光從餐廳落地玻璃洩出,廚師在吧檯後忙著準備開店。我們入門就座,與Masa San簡單寒暄,確認餐點後,中日文流利的服務生端來暖胃的清酒。

Baby Sardin

Masayoshi是家無菜單料理(Omakase)的壽司吧。沒有固定的菜色,完全根據節令以及當季的食材,廚師為客人巧手烹調。這樣的餐廳講究的是菜色的整體搭配、壽司捏製功夫,以及壽司師傅的創意。溫哥華這樣的壽司吧不少,Masayoshi不同其他家的嚴肅用餐氛圍,店裡客人放鬆聊天喝酒,反而有點居酒屋的味道... Masa San與顧客互動時略帶靦腆的笑容應該也是催化劑之一。

● 《ETNEWS新聞雲》提醒您:喝酒不開車,開車不喝酒。

Dungeness Crab Salad

Gobo and Duck

一壺清酒見底,我們點的餐點陸續上桌。雖說是壽司吧,Masayoshi的食物可不單單只有握壽司。不論是14或是16道餐點的套餐,Masa San都精心安排:以時令蔬食為底的前菜打底,然後以冷熱小食輪番上陣,握壽司當壓軸,最後不忘以甜點來個回馬槍。這樣不輸法國料理繁複的仗陣,以不疾不徐的節奏進行,一道道美食在談笑間下腹,口齒留香。

Unagi Nikogori

Cod Milt

在吧檯用餐,我不只一次對端上桌食物的精緻度嘖嘖稱奇。Unagi Nikogori是將鰻魚烹煮後,湯汁繼續熬燉,加入鰻魚凝結成凍後佐以馬糞海膽,入口湯汁溫潤,兩種海味濃郁地交織,餘味在喉頭繞樑。Cod Milt把鱈魚的白子(雄魚精囊)蒸得柔細,與兩片秋熟的松茸一起浸坐魚湯,收盡秋天豐收的味道。

Sanma Yaki

烤秋刀魚(Sanma Yaki)讓人見識到Masa San的創意與刀工。秋刀魚肉完整片下,烤炙後沾裹海鹽捲成圈狀;魚骨油炸成酥,一片鮮摘的楓葉與時蔬將此一條兩吃的魚妝點成一幅立體畫作。當我把一旁裝飾的柿子挾入口中,味蕾傳來略鹹的味道與腦中無法同步而發出驚嘆聲時,眼角瞥見Masa San的竊笑 - 看到自己的創意帶給客人驚喜,觀察客人吃驚的表情,是他在餐廳裡最快樂的時刻。是的,Masa San將蛋黃醃漬,將海帶剪成蒂頭,毫無破綻地偽裝成迷你柿子作為盤飾。

Clear Soup

因為友人與Masa San熟識,我們的餐點多了一份湯點 Clear Soup。一根貴重的柴魚塊在我們面前被刨成薄片,與昆布片被放入烹煮咖啡用的虹吸壺,一場特殊的煮湯秀現場上演。高湯在下方玻璃圓缽加熱,上吸與柴魚昆布混合,再度降下至圓缽,一碗清澈卻香氣四溢的魚湯於焉完成。

作為主菜,握壽司也讓人印象深刻。米飯粒粒分明卻不會在手中崩塌,可見廚師調味與捏製的功力。除了自日本進口的生魚片新鮮滿分,加拿大當地的象拔蚌也成為壽司座上賓,鮮甜超越我過去在中式餐廳食用經驗。等到柿子冰淇淋(Persimmon Sorbet)甜點上桌,用完16道菜不知不覺已花掉兩個小時。

Persimmon Sorbet

Tamago

踏出Masayoshi,不難理解為何這樣一家小小的壽司吧能拿下加拿大百大餐廳的51名。據說這也是不少溫哥華眾多知名餐廳的主廚下班後打牙祭的地方。一家好的餐廳、低調但用心經營的老闆,不論是顧客或是同業都會深深地愛上。

被歸於fine dining,餐點費用不低,但是與同類型的無菜單料理壽司吧相較,我個人認為Masayoshi的CP值較高。當要選家餐廳好好吃一頓慰勞自己,舉辦一個重要的聚餐,或是給心愛的人一個驚喜時,Masayoshi絕對是可以放在考慮之列前三名。溫馨提醒:餐點有$80、$110、$120三種套餐,用餐只有6:00與8:00兩個時段,且週日與假日不營業,建議預先訂位。

MASAYOSHI SUSHI BAR

Address: 4376 Fraser St, Vancouver, BC V5V 4G3

Website:


海馬老爸

風象星座的雙子男,45歲之前為跨國企業的行銷公關高階主管;45歲之後移居加拿大。伴著一雙青少年兒子,在異國春櫻夏陽秋楓冬雨雪裡扮演父親的角色,同時記錄溫哥華的所見所聞。


部落格:溫市笑應my.van.life、粉絲專頁:海馬老爸的溫哥華日記









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